El hospital de Salem logra el reconocimiento Magnet® por cuarta vez
La redesignación refuerza el compromiso con la excelencia en enfermería
La entrada a la plaza del Departamento de Emergencias del Hospital de Salem ya está abierta
Acceso fácil y eficiente para llegar al servicio de emergencias de Salem Hospital
Centro de trauma de nivel IV
Since 2013, Oregon Health Authority has accredited West Valley Hospital emergency department as a Level IV Trauma Center, ready to care 24/7 for the Willamette Valley’s most seriously injured patients and offer the highest level of care.
El dolor de talón explicado: fascitis plantar vs. tendinitis de Aquiles vs. fracturas por estrés
Encontrar la verdadera fuente del dolor en el talón es la clave para un tratamiento exitoso.
¿Es un esguince, una distensión o un desgarro? Aprenda a distinguir
No es raro que el dolor repentino al pisar mal en el sendero o se agache para recoger algo. Pero, ¿cómo saber si es un esguince, una distensión o algo más grave?
Las pacientes embarazadas visitan a su proveedor o partera con frecuencia. Por lo general, las pacientes tendrán entre 10 y 15 citas durante su embarazo. Si tiene pareja o un entrenador laboral, es posible que desee que esa persona le acompañe a esas citas.
Por lo general, las pacientes embarazadas visitan a su obstetra/ginecólogo o partera cada cuatro semanas durante el primer y segundo trimestre. Le verán con más frecuencia durante el tercer trimestre, por lo general una vez cada dos semanas hasta que llegue a las 36 semanas de embarazo, y luego semanalmente hasta que nazca su bebé.
Sin embargo, dependiendo de su historial médico y de si tiene una afección que se desarrolla durante el embarazo, es posible que tenga visitas prenatales más frecuentes.
☐ Programe una cita para una prueba clínica de embarazo.☐ Comience a tomar vitaminas prenatales.☐ Averigüe qué cubre su seguro médico en cuanto a los costos de atención prenatal y parto.☐ Elija un proveedor.☐ Pida una cita prenatal.☐ Deje de fumar.☐ Deje de beber alcohol y reduzca significativamente su consumo de cafeína. ☐ Evite los alimentos nocivos.☐ Abastezca su cocina con alimentos saludables.☐ Acuéstese temprano para dormir lo suficiente.☐ Considere sus opciones para las pruebas prenatales.☐ Piense en cómo y cuándo anunciará su embarazo.☐ Comience una lista de nombres de bebés.
☐ Pídale a su proveedor un horario de visitas y pruebas prenatales para el segundo trimestre.☐ Prepárese para ver o escuchar a su bebé por primera vez.☐ Hable con su pareja sobre la crianza de los hijos.☐ Haga un presupuesto para bebés.☐ Busque una clase de ejercicios prenatales.☐ Empiece a comprar ropa de maternidad.☐ Empiece a hidratar su vientre.☐ Reduzca la lista de nombres de sus bebés.☐ Decida si va a averiguar el sexo de su bebé.☐ Considere la posibilidad de tomar una clase de preparación para el parto.☐ Recorra el centro de maternidad de su hospital.☐ Empiece a dormir de lado.☐ Crea un registro de bebés.☐ Piense en su baja por maternidad.☐ Considere la posibilidad de planear una luna de bebé.☐ Empiece a pensar en su baby shower.☐ Evite actividades inseguras.☐ Escríbale una carta a su bebé.☐ Dedíquele tiempo a su pareja.
☐ Infórmese sobre las visitas y pruebas prenatales del tercer trimestre.☐ Lleve un registro de los movimientos de su bebé.☐ Prepárese para la lactancia.☐ Elija un pediatra para su bebé.☐ Arme su equipo de bebé.☐ Hable con su bebé.☐ Aprenda a sobrellevar el dolor del parto.☐ Conozca los signos del trabajo de parto.☐ Tenga una habitación lista para cuando lleve al bebé a casa.☐ Lave la ropa y la ropa de cama de su bebé.☐ Empiece a alinear a los ayudantes.☐ Infórmese sobre el cuidado del bebé.☐ Prepare su maleta para el hospital.☐ Haga que limpien su casa.☐ Abastézcase de suministros para el hogar.☐ Prepare comida para después de que nazca su bebé.☐ Haga un plan para cuando comience el trabajo de parto.☐ Asegúrese de darse tiempo para relajarse.