Historias de éxito

La protección solar es importante durante todo el año, generalmente, es nuestra máxima prioridad durante los meses de verano.

“Si el sol brilla lo suficiente como para que no necesite una linterna para ver, entonces necesita protector solar”, declara el Dr. Jeffery C. Brown, médico de Salem Health.

Para ayudarlo a mantenerse por el buen camino en lo que respecta al cuidado de la piel, el Dr. Brown comparte los mitos frecuentes sobre el uso del protector solar y lo que usted debe saber antes de exponerse al sol.

Mito 1: Cuanto mayor sea el FPS (factor de protección solar), mejor será la protección.

El Dr. Brown explica que un FPS 30 es suficiente y que no vale la pena gastar más dinero por un factor más alto. En su lugar, recomienda prestar atención a la frecuencia con la que se vuelve a aplicar.

“Este producto va perdiendo efectividad. Solo funciona cerca de dos horas”, agrega. “Si nada o se ducha, el producto se quita”.

Mito 2: Me bronceo pero no me quemo, así que no necesito protector solar.

Cada vez que expone la piel al sol el tiempo suficiente como para broncearse, sin protección, corre el riesgo de desarrollar cáncer.

“Eso también se aplica a las personas que no son caucásicas”, informa el Dr. Brown. “Eso se aplica a las personas afroamericanas, a las hispanas. También pueden exponer la piel a una cantidad suficiente de rayos solares que pueden provocar cáncer”.

Mito 3: No obtendré suficiente vitamina D si uso protector solar.

La vitamina D es importante para la salud de los huesos y los médicos consideran que la mayoría de las personas obtienen una cantidad suficiente. Por lo tanto, usar protector solar no disminuirá la cantidad de vitamina D que obtiene.

Si esto le preocupa, hable con su proveedor de atención primaria sobre la posibilidad de tomar un suplemento, pero no omita el protector solar.

“Eso es similar a decir: ‘El cinturón de seguridad me provoca dolor en el abdomen, así que no voy a usarlo’”, afirma el Dr. Brown.

Mito 4: No necesito protector solar porque mi maquillaje contiene FPS.

El Dr. Brown afirma que si su maquillaje tiene, al menos, un FPS 30, entonces tendrá cobertura por unas dos horas.

Después de este tiempo, debe aplicar o volver a aplicar protector solar. Asegúrese de abarcar todas las partes del cuerpo expuestas, no solo la cara.

Mito 5: El protector solar nunca se estropea.

“Los ingredientes del protector solar que brindan protección pierden efectividad”, informa el Dr. Brown. “Verifique siempre la fecha de vencimiento”.

Cómo protegerse a usted mismo y al medio ambiente

El Dr. Brown aconseja que, si le preocupa que el protector solar contamine el océano, opte por un protector solar a base de minerales.

También recomienda usar un sombrero de ala ancha y camisas de manga larga para obtener una mayor cobertura cuando sea posible.

“El punto más amplio sin cobertura es la parte superior de la espalda. Siempre será útil que alguien más le aplique el protector solar en la espalda donde usted no alcanza a hacerlo. No se olvide de aplicar en las orejas”, remarca el Dr. Brown.

El médico indica que, finalmente, el protector solar siempre debe ser parte de la rutina diaria.