Daniel Elkin, MD, es cirujano ortopédico de medicina deportiva en Salem Health Orthopedics, especializado en el cuidado de rodillas y hombros.El Dr. Elkin dijo que una de las preguntas más comunes que recibe de los pacientes es: ¿Qué lesiones debería preocuparme por mi deporte o mi edad?'Tanto si es un joven deportista, un guerrero de fin de semana o alguien que se mantiene activo más adelante en la vida, entender los patrones de lesiones, las estrategias de prevención y las opciones de tratamiento puede marcar la diferencia para mantenerse sano y en movimiento', afirmó.Lesiones más comunes por edadEn atletas infantiles y adolescentes, el Dr. Elkin dijo que a menudo observa lesiones en las placas de crecimiento, desgarros de LCA en la rodilla y luxaciones en el hombro.'Esto suele ocurrir en deportes de alto impacto como el fútbol, el fútbol americano, el baloncesto o la gimnasia', añadió. 'Como los niños siguen creciendo, las lesiones deben tratarse con especial cuidado para proteger el desarrollo a largo plazo.'En la universidad y en adultos jóvenes, el cirujano ortopédico dijo que las lesiones más comunes son los desgarros de ligamentos de rodilla y la inestabilidad del hombro. En adultos activos, los pacientes tienen más probabilidades de sufrir lesiones en el manguito rotador, desgarros de menisco y daños en el cartílago.'En pacientes mayores de 60 años, las enfermedades degenerativas como la artritis, los desgarros del manguito rotador y la degeneración del menisco se vuelven más frecuentes', explicó el Dr. Elkin. 'Estas lesiones pueden ocurrir con actividades de menor impacto o incluso movimientos diarios.'Prevención de lesionesEn general, el cirujano ortopédico ofrece consejos sobre cómo prevenir lesiones deportivas.Sugiere mantener músculos fuertes alrededor de las articulaciones mediante el acondicionamiento y el uso de la técnica adecuada para reducir el estrés en las articulaciones. El Dr. Elkin también recomienda el entrenamiento cruzado.'Combinar actividades como el ciclismo, la natación o el yoga ayuda a prevenir lesiones por sobreuso', afirmó.Por último, el cirujano ortopédico sugiere priorizar el sueño y los días de descanso, así como buscar una evaluación temprana cuando el paciente sienta dolor o inestabilidad.Cuando se necesita cirugíaEn algunos casos, esa evaluación podría derivar en cirugía, que puede evitar una nueva lesión.'Cuando es necesario, la cirugía restaura la estabilidad y la función', dijo el Dr. Elkin. 'Por ejemplo, la reconstrucción del LCA o la reparación del manguito rotador pueden permitir a los deportistas volver al deporte mientras reducen los riesgos futuros de artritis o lesiones repetidas.'Desde la experiencia especializada hasta los planes de recuperación personalizados, el Dr. Elkin afirmó que la atención en Salem Health Orthopedics distingue a la consulta del resto.'Nuestro objetivo no es solo tratar su lesión, sino ayudarle a mantenerse fuerte, activo y haciendo lo que le apasiona', dijo. 'Cada tratamiento está diseñado para su estilo de vida — ya sea volver al campo de fútbol, a la pista de pickleball o simplemente disfrutar de una actividad diaria sin dolor.'Atención ortopédica ¿Está sufriendo una lesión relacionada con el deporte? Más información sobre:Nuestros proveedores Nuestros serviciosCómo recibir atención en Salem Health
Daniel Elkin, MD, es cirujano ortopédico de medicina deportiva en Salem Health Orthopedics, especializado en el cuidado de rodillas y hombros.El Dr. Elkin dijo que una de las preguntas más comunes que recibe de los pacientes es: ¿Qué lesiones debería preocuparme por mi deporte o mi edad?'Tanto si es un joven deportista, un guerrero de fin de semana o alguien que se mantiene activo más adelante en la vida, entender los patrones de lesiones, las estrategias de prevención y las opciones de tratamiento puede marcar la diferencia para mantenerse sano y en movimiento', afirmó.Lesiones más comunes por edadEn atletas infantiles y adolescentes, el Dr. Elkin dijo que a menudo observa lesiones en las placas de crecimiento, desgarros de LCA en la rodilla y luxaciones en el hombro.'Esto suele ocurrir en deportes de alto impacto como el fútbol, el fútbol americano, el baloncesto o la gimnasia', añadió. 'Como los niños siguen creciendo, las lesiones deben tratarse con especial cuidado para proteger el desarrollo a largo plazo.'En la universidad y en adultos jóvenes, el cirujano ortopédico dijo que las lesiones más comunes son los desgarros de ligamentos de rodilla y la inestabilidad del hombro. En adultos activos, los pacientes tienen más probabilidades de sufrir lesiones en el manguito rotador, desgarros de menisco y daños en el cartílago.'En pacientes mayores de 60 años, las enfermedades degenerativas como la artritis, los desgarros del manguito rotador y la degeneración del menisco se vuelven más frecuentes', explicó el Dr. Elkin. 'Estas lesiones pueden ocurrir con actividades de menor impacto o incluso movimientos diarios.'Prevención de lesionesEn general, el cirujano ortopédico ofrece consejos sobre cómo prevenir lesiones deportivas.Sugiere mantener músculos fuertes alrededor de las articulaciones mediante el acondicionamiento y el uso de la técnica adecuada para reducir el estrés en las articulaciones. El Dr. Elkin también recomienda el entrenamiento cruzado.'Combinar actividades como el ciclismo, la natación o el yoga ayuda a prevenir lesiones por sobreuso', afirmó.Por último, el cirujano ortopédico sugiere priorizar el sueño y los días de descanso, así como buscar una evaluación temprana cuando el paciente sienta dolor o inestabilidad.Cuando se necesita cirugíaEn algunos casos, esa evaluación podría derivar en cirugía, que puede evitar una nueva lesión.'Cuando es necesario, la cirugía restaura la estabilidad y la función', dijo el Dr. Elkin. 'Por ejemplo, la reconstrucción del LCA o la reparación del manguito rotador pueden permitir a los deportistas volver al deporte mientras reducen los riesgos futuros de artritis o lesiones repetidas.'Desde la experiencia especializada hasta los planes de recuperación personalizados, el Dr. Elkin afirmó que la atención en Salem Health Orthopedics distingue a la consulta del resto.'Nuestro objetivo no es solo tratar su lesión, sino ayudarle a mantenerse fuerte, activo y haciendo lo que le apasiona', dijo. 'Cada tratamiento está diseñado para su estilo de vida — ya sea volver al campo de fútbol, a la pista de pickleball o simplemente disfrutar de una actividad diaria sin dolor.'Atención ortopédica ¿Está sufriendo una lesión relacionada con el deporte? Más información sobre:Nuestros proveedores Nuestros serviciosCómo recibir atención en Salem Health