Por Jared Myers

"Durante la carrera, realmente luchas contigo mismo y te pones a prueba, pero el logro tras la carrera no puede ser mejor." — Jose "Jesse" Villegas

Correr una media maratón es un reto para cualquiera, especialmente con poca o ninguna experiencia en carrera. Para José "Jesse" Villegas, no solo fue un desafío, sino el inicio de un camino hacia la superación continua y una comunidad renovada.

Villegas es especialista en suministros quirúrgicos en la Administración de Servicios Quirúrgicos del Hospital de Salem. Cuando no está colaborando en la cadena de suministro del quirófano, busca constantemente retos y superación personal a través de carreras de larga distancia.

Lo que empezó como un reto de un amigo se convirtió rápidamente en una pasión para Jesse. A finales de diciembre de 2024, un amigo animó a Jesse a apuntarse para una carrera en abril siguiente. Como haría cualquier persona con poca experiencia en carreras, Jesse le dijo a su amigo que empezaría con una carrera más corta y luego iría ascendiendo. Sin embargo, su amigo pensaba lo contrario.

"Dicen que si vas a hacer un 5K, seguro que puedes hacer una media maratón", dijo Jesse.  "Eso sí, no tenía experiencia en carrera." Con poco tiempo y experiencia, se puso a preparar su primera media maratón que solo faltaba unos meses.

Durante los fríos meses de diciembre a marzo, Jesse entrenó duro, corriendo cuatro veces por semana. Desafortunadamente, solo tres semanas antes de su carrera debut, sufrió su primer contratiempo: una lesión de rodilla.

"Básicamente, mi fisioterapeuta dijo que aumentaba el kilometraje demasiado rápido y que tendría que empezar a hacer ejercicios para apoyar la rodilla", dijo.

La lesión de Jesse le impidió correr las dos últimas semanas antes de la carrera, pero cuando llegó el día de la carrera, logró el objetivo que se había propuesto apenas unos meses antes: terminó una media maratón.

Completar su primera carrera de larga distancia no solo dejó a Jesse con una sensación de logro, sino también con un sueño para su futuro.

"Fue una experiencia increíble porque vi corredores de todas las edades, incluso corredores de 70 y 80 años. Ver lo que podían hacer fue increíble, y eso me hizo pensar, oye, ¿qué estoy haciendo ahora mismo? Me reté a pensar a largo plazo, y quiero poder correr como esas personas algún día", dijo.

Desde aquella fatídica carrera en abril de 2025, Jesse ha completado otra media maratón en octubre de 2025. Y, en diciembre de 2025, completó su primera carrera de 30K y ya tiene la vista puesta en el siguiente desafío: el Maratón de Portland en octubre. 

"Creo que si tiene un objetivo y quiere lograrlo, encontrará la manera", dijo Jesse.

Mientras busca encontrar la manera de cumplir su próximo desafío, anima a otros a dar pasos hacia sus objetivos mientras aprenden de su experiencia.

“Yo diría que se tomen su tiempo y vayan poco a poco, busquen una comunidad y luego se fijen un objetivo realista”, dijo Jesse. “Pregúntense qué es lo que realmente quieren y empiecen a trabajar para conseguirlo.”

Por Jared Myers

"Durante la carrera, realmente luchas contigo mismo y te pones a prueba, pero el logro tras la carrera no puede ser mejor." — Jose "Jesse" Villegas

Correr una media maratón es un reto para cualquiera, especialmente con poca o ninguna experiencia en carrera. Para José "Jesse" Villegas, no solo fue un desafío, sino el inicio de un camino hacia la superación continua y una comunidad renovada.

Villegas es especialista en suministros quirúrgicos en la Administración de Servicios Quirúrgicos del Hospital de Salem. Cuando no está colaborando en la cadena de suministro del quirófano, busca constantemente retos y superación personal a través de carreras de larga distancia.

Lo que empezó como un reto de un amigo se convirtió rápidamente en una pasión para Jesse. A finales de diciembre de 2024, un amigo animó a Jesse a apuntarse para una carrera en abril siguiente. Como haría cualquier persona con poca experiencia en carreras, Jesse le dijo a su amigo que empezaría con una carrera más corta y luego iría ascendiendo. Sin embargo, su amigo pensaba lo contrario.

"Dicen que si vas a hacer un 5K, seguro que puedes hacer una media maratón", dijo Jesse.  "Eso sí, no tenía experiencia en carrera." Con poco tiempo y experiencia, se puso a preparar su primera media maratón que solo faltaba unos meses.

Durante los fríos meses de diciembre a marzo, Jesse entrenó duro, corriendo cuatro veces por semana. Desafortunadamente, solo tres semanas antes de su carrera debut, sufrió su primer contratiempo: una lesión de rodilla.

"Básicamente, mi fisioterapeuta dijo que aumentaba el kilometraje demasiado rápido y que tendría que empezar a hacer ejercicios para apoyar la rodilla", dijo.

La lesión de Jesse le impidió correr las dos últimas semanas antes de la carrera, pero cuando llegó el día de la carrera, logró el objetivo que se había propuesto apenas unos meses antes: terminó una media maratón.

Completar su primera carrera de larga distancia no solo dejó a Jesse con una sensación de logro, sino también con un sueño para su futuro.

"Fue una experiencia increíble porque vi corredores de todas las edades, incluso corredores de 70 y 80 años. Ver lo que podían hacer fue increíble, y eso me hizo pensar, oye, ¿qué estoy haciendo ahora mismo? Me reté a pensar a largo plazo, y quiero poder correr como esas personas algún día", dijo.

Desde aquella fatídica carrera en abril de 2025, Jesse ha completado otra media maratón en octubre de 2025. Y, en diciembre de 2025, completó su primera carrera de 30K y ya tiene la vista puesta en el siguiente desafío: el Maratón de Portland en octubre. 

"Creo que si tiene un objetivo y quiere lograrlo, encontrará la manera", dijo Jesse.

Mientras busca encontrar la manera de cumplir su próximo desafío, anima a otros a dar pasos hacia sus objetivos mientras aprenden de su experiencia.

“Yo diría que se tomen su tiempo y vayan poco a poco, busquen una comunidad y luego se fijen un objetivo realista”, dijo Jesse. “Pregúntense qué es lo que realmente quieren y empiecen a trabajar para conseguirlo.”