Salem Health y Santiam finalizan su afiliación para asegurar estabilidad a largo plazo y una atención médica más accesible
El acuerdo transferirá a los empleados de Santiam a la nómina de Salem Health y proporcionará fondos para mejorar la infraestructura medica de Santiam.
La entrada a la plaza del Departamento de Emergencias del Hospital de Salem ya está abierta
Acceso fácil y eficiente para llegar al servicio de emergencias de Salem Hospital
Centro de trauma de nivel IV
Since 2013, Oregon Health Authority has accredited West Valley Hospital emergency department as a Level IV Trauma Center, ready to care 24/7 for the Willamette Valley’s most seriously injured patients and offer the highest level of care.
Salem Health dona chalecos salvavidas para fomentar la seguridad en verano
Salem Health colabora con organizaciones comunitarias y eventos para garantizar que las familias se mantengan seguras mientras disfrutan de los cursos de aguas locales.
Encontrar respuestas sobre la escoliosis comienza con una simple radiografía
Con acceso sin cita previa, exámenes rápidos y resultados enviados directamente a tu proveedor y a MyChart, obtener respuestas no tiene por qué ser estresante, puede ser sencillo.
Dicen que una imagen vale más que mil palabras. Y es verdad. Uno puede leer todo acerca de cómo funciona la cirugía bariátrica, pero nada se compara a ver cómo personas reales cambiaron para mejor.
Todos esos pacientes empezaron donde usted está hoy, ¡y mírelos ahora! Con la ayuda de la cirugía y cambios en el estilo de vida, y con el apoyo del equipo de Salem Health, alcanzaron sus objetivos de pérdida de peso.
A continuación, relatan con sus propias palabras lo mucho que la cirugía bariátrica en Salem Health ha significado para ellos.
¿Sabía que el estadounidense promedio come una comida en unos cinco minutos? Katherine Spann, dietista matriculada de Salem Health, dijo que eso puede conducir a una variedad de preocupaciones, como el aumento de peso y la indigestión.
Entonces, ¿cómo podemos ser más conscientes cuando nos sentamos a comer? Estos son algunos de los consejos de Spann para comer más lento:
Spann señaló que se tarda de dos a cuatro horas en digerir los alimentos, dependiendo de la cantidad de calorías.
“Si no mastica bien, su estómago está trabajando muy, muy duro, agregó.
¿El resultado? Un mayor riesgo de indigestión y reflujo ácido.
Además de eso, Spann dijo que la alimentación consciente es una forma de usar los sentidos para maximizar la hora de las comidas.
“La comida es increíble; es un placer que disfruta,” dijo. “Buen provecho. Tómese su tiempo y piense en los diferentes colores y texturas presentes.”
Estas son solo algunas formas de ayudar a su estómago. Al ser conscientes, podemos abrazar la alegría de comer.
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