El hospital de Salem logra el reconocimiento Magnet® por cuarta vez
La redesignación refuerza el compromiso con la excelencia en enfermería
La entrada a la plaza del Departamento de Emergencias del Hospital de Salem ya está abierta
Acceso fácil y eficiente para llegar al servicio de emergencias de Salem Hospital
Centro de trauma de nivel IV
Since 2013, Oregon Health Authority has accredited West Valley Hospital emergency department as a Level IV Trauma Center, ready to care 24/7 for the Willamette Valley’s most seriously injured patients and offer the highest level of care.
Cuatro cosas que debe recordar al preparar su hogar para su bebé
Hacer que su hogar sea seguro para los bebés no tiene por qué resultar abrumador. A continuación le ofrecemos algunos consejos que debe tener en cuenta a la hora de crear un espacio seguro para que su pequeño pueda explorar con confianza.
Empleado destacado: La lección de Jesse sobre el ritmo, el progreso y la comunidad
Completar su primera carrera de larga distancia no solo dejó a Jesse con una sensación de logro, sino también con un sueño para su futuro.
Dicen que una imagen vale más que mil palabras. Y es verdad. Uno puede leer todo acerca de cómo funciona la cirugía bariátrica, pero nada se compara a ver cómo personas reales cambiaron para mejor.
Todos esos pacientes empezaron donde usted está hoy, ¡y mírelos ahora! Con la ayuda de la cirugía y cambios en el estilo de vida, y con el apoyo del equipo de Salem Health, alcanzaron sus objetivos de pérdida de peso.
A continuación, relatan con sus propias palabras lo mucho que la cirugía bariátrica en Salem Health ha significado para ellos.
La crianza de los hijos es un viaje gratificante y también puede ser una fuente de estrés.
Según la Academia Estadounidense de Pediatría, mientras algo de estrés puede motivar y desarrollar resiliencia, el estrés excesivo sin mecanismos para salir adelante puede provocar efectos nocivos en la salud física y mental.
Aquí hay algunos consejos para reducir el estrés y adoptar la crianza consciente:
Prioriza el cuidado personal: Dedicar tiempo a ti mismo no es egoísta, es esencial. Ya sea una taza de café tranquila por la mañana o una caminata corta por la noche, estos momentos recargan tus baterías, haciéndolo más presente para su familia.
Conéctese con sus hijos: Dedique tiempo de calidad para interactuar con sus hijos sin distracciones. Esto fortalece su vínculo y proporciona una sensación de satisfacción. Los pediatras recomiendan de 15 a 30 minutos de tiempo dedicado para un impacto significativo.
Construya una red de apoyo: No dude en comunicarse con amigos, familiares o grupos de apoyo. Compartir experiencias y buscar asesoramiento puede proporcionar nuevas perspectivas y alivio emocional.
Mantenga rutinas saludables: Establezca rutinas consistentes para las comidas, la hora de acostarse y las actividades. La previsibilidad proporciona una sensación de seguridad para usted y sus hijos.
Busque ayuda profesional cuando sea necesario: Si el estrés se vuelve abrumador, considere consultar a un profesional de la salud mental. Pueden ofrecerle estrategias adaptadas a su situación.
La crianza de los hijos es un viaje, no un destino. Se trata de hacer pequeños cambios intencionales que conduzcan a una vida familiar más equilibrada y alegre.
Order by